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Tofu-Puffs

Tofu-Puffs

Protein

Artikelbewertung: 78/100

1 serving (50 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
600
Kalorien
50
Protein
10
Kohlenhydrate
40
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (250g)
Kalorien
600
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 40 g 51%
Gesättigtes Fett 5 g 25%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 1000 mg 43%
Gesamtkohlenhydrate 10 g 3%
Ballaststoffe 5 g 17%
Zucker 0 g
Protein 50 g 100%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 500 mg 38%
Eisen 7.5 mg 41%
Kalium 750 mg 15%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

6.7%
33.3%
60.0%
Fett: 360 cal (60.0%)
Protein: 200 cal (33.3%)
Kohlenhydrate: 40 cal (6.7%)

About Tofu-Puffs

Tofu Puffs sind köstliche, bissgroße Leckereien aus hochwertigem, proteinreichem Tofu, der perfekt gewürzt und leicht frittiert wurde, um eine knusprige äußere Schicht zu erreichen. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, sind diese aromatischen Puffs nicht nur eine großartige Quelle für pflanzliches Protein, sondern auch kalorienarm und voller lebenswichtiger Nährstoffe. Bei jedem Biss erleben Sie einen befriedigenden Knusper gefolgt von einem zarten, herzhaften Kern. Perfekt als Snack, in Salaten oder als proteinreicher Zusatz in Pfannengerichten sind Tofu Puffs eine gesunde, vielseitige Option für alle, die ein leckeres und nahrhaftes Gericht genießen möchten. Genießen Sie es ohne Schuldgefühle!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.