1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.5 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 78.9 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 12.6 g | ||
| Protein | 12.6 g | 25% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tofu-Pudding
Tofu-Pudding ist ein köstliches und cremiges Dessert, das aus der ostasiatischen Küche stammt. Hauptsächlich aus weichem Seidentofu hergestellt, wird er mit Süßungsmitteln wie Honig oder Ahornsirup vermengt und oft mit Vanille oder Matcha aromatisiert. Reich an Protein und kalorienarm ist Tofu-Pudding eine gesündere Alternative zu traditionellen Desserts und bietet eine schuldfreie Genugtuung. Ob gekühlt serviert oder mit frischen Früchten garniert, ist dieser vielseitige Leckerbissen perfekt für alle, die eine köstliche pflanzliche Option suchen. Genießen Sie Tofu-Pudding als befriedigendes und nahrhaftes Dessert!
