Tofu-Päckchen

Tofu-Päckchen

Appetizer

Artikelbewertung: 78/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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394.3
Kalorien
23.7
Protein
31.5
Kohlenhydrate
18.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
394.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 18.9 g 24%
Gesättigtes Fett 3.2 g 16%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 630.9 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 31.5 g 11%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 3.2 g
Protein 23.7 g 47%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 315.5 mg 24%
Eisen 4.7 mg 26%
Kalium 473.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

32.2%
24.3%
43.5%
Fett: 170 cal (43.5%)
Protein: 94 cal (24.3%)
Kohlenhydrate: 126 cal (32.2%)

About Tofu-Päckchen

Tofu-Päckchen sind köstliche Bissen voller Geschmack und Nährstoffe, umhüllt von einer zarten Schicht perfekt angebratener Gemüse und mariniertem Tofu. Inspiriert von der asiatischen Küche vereinen diese Päckchen die erdige Güte von Tofu mit einer Mischung aus frischem Grünzeug und aromatischen Gewürzen, alles eingehüllt in einer zarten, knusprigen Hülle. Reich an pflanzlichem Eiweiß sind sie nicht nur zufriedenstellend, sondern auch kalorienarm und frei von Cholesterin, was sie zu einer großartigen Wahl für ernährungsbewusste Esser macht. Genießen Sie Tofu-Päckchen als gesunden Snack oder als lebendige Vorspeise, die sicherlich jeden Gaumen erfreuen wird!