1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.4 g | 7% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 42.5 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 14.2 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 141.5 mg | 10% | |
| Eisen | 2.8 mg | 15% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tofu-Nudel-Pfanne
Der Tofu-Nudel-Wok ist ein lebhaftes und geschmackvolles Gericht, das zarten Tofu, bunte Gemüsesorten und herzhafte Nudeln in einer würzigen Wok-Sauce kombiniert. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, ist dieses Gericht reich an pflanzlichem Eiweiß aus dem Tofu und damit eine großartige Option für Vegetarier und Veganer. Die Zugabe von frischem Gemüse wie Paprika, Brokkoli und Zuckererbsen erhöht seinen Nährwert, indem es essentielle Vitamine und Ballaststoffe liefert. Mit seinem köstlichen Geschmack und seinen gesundheitlichen Vorteilen ist der Tofu-Nudel-Wok eine köstliche Möglichkeit, eine ausgewogene Mahlzeit zu genießen, die schnell und einfach zubereitet ist!
