1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.1 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 17.6 g | 35% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 235.3 mg | 18% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 588.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tofu-Mexikanischer Salat
Tofu Mexican Salad ist ein lebhaftes und köstliches Gericht, das traditionelle mexikanische Aromen mit nahrhaften Zutaten verbindet. Geladen mit knusprigem Romana-Salat, bunten Paprika, saftigen Kirschtomaten und würzigen roten Zwiebeln, erhält dieser Salat eine gesunde Note. Die Hauptzutat, mariniertes Tofu, sorgt für einen herzhaften Proteinschub und nimmt die reichen Gewürze von Limette und Koriander auf. Perfekt für jede Mahlzeit, ist er nicht nur pflanzlich, sondern auch kalorienarm und ballaststoffreich. Genießen Sie einen erfrischenden Hauch von Mexiko, der so gesund wie zufriedenstellend ist!
