1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 5.9 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.6 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 14.1 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tofu Korma
Tofu Korma ist ein cremiges, aromatisches Gericht aus der indischen Küche, das zarten Tofu in einer köstlichen Sauce aus Kokosmilch, gemahlenen Nüssen und einer Mischung aus warmen Gewürzen wie Kreuzkümmel, Koriander und Kurkuma präsentiert. Reich an pflanzlichem Protein ist dieses Gericht eine köstlich gesunde Option, reich an Vitaminen und Mineralstoffen und dabei fettarm. Serviert mit lockerem Reis oder warmem Naan ist Tofu Korma nicht nur ein Fest für die Sinne—es ist ein gesunder Weg, die lebhaften Aromen Indiens direkt zu Hause zu genießen.
