1 serving (300 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
157.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 629.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 3.1 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 118.1 mg | 9% | |
| Eisen | 2.0 mg | 11% | |
| Kalium | 315.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tofu-Kimchi-Eintopf
Tofu Kimchi-Eintopf ist ein lebhaftes und herzhaftes koreanisches Gericht, das die kräftigen Aromen von fermentiertem Kimchi mit weichem, seidigem Tofu kombiniert. Traditionell mit einer herzhaften Brühe zubereitet, enthält dieser Eintopf Zutaten wie Frühlingszwiebeln, Knoblauch und einen Hauch von Gochujang für Wärme und Tiefe. Reich an Probiotika aus dem Kimchi und proteinreichem Tofu ist er nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Wahl, die die Darmgesundheit fördert. Perfekt für kühle Tage, wärmt der Tofu Kimchi-Eintopf die Seele und nährt den Körper. Genießen Sie dieses tröstliche Gericht, das das reiche kulinarische Erbe Koreas zelebriert!
