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Tofu-Kimchi-Eintopf

Tofu-Kimchi-Eintopf

Dinner

Artikelbewertung: 74/100

1 serving (300 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
157.5
Kalorien
9.4
Protein
11.8
Kohlenhydrate
7.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.2g)
Kalorien
157.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 7.9 g 10%
Gesättigtes Fett 1.2 g 6%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 629.9 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 11.8 g 4%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 3.1 g
Protein 9.4 g 18%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 118.1 mg 9%
Eisen 2.0 mg 11%
Kalium 315.0 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

30.3%
24.1%
45.6%
Fett: 71 cal (45.6%)
Protein: 37 cal (24.1%)
Kohlenhydrate: 47 cal (30.3%)

About Tofu-Kimchi-Eintopf

Tofu Kimchi-Eintopf ist ein lebhaftes und herzhaftes koreanisches Gericht, das die kräftigen Aromen von fermentiertem Kimchi mit weichem, seidigem Tofu kombiniert. Traditionell mit einer herzhaften Brühe zubereitet, enthält dieser Eintopf Zutaten wie Frühlingszwiebeln, Knoblauch und einen Hauch von Gochujang für Wärme und Tiefe. Reich an Probiotika aus dem Kimchi und proteinreichem Tofu ist er nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Wahl, die die Darmgesundheit fördert. Perfekt für kühle Tage, wärmt der Tofu Kimchi-Eintopf die Seele und nährt den Körper. Genießen Sie dieses tröstliche Gericht, das das reiche kulinarische Erbe Koreas zelebriert!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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