1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1269.8 mg | 55% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 12.7 g | ||
| Protein | 23.8 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 317.5 mg | 24% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tofu gebraten mit Teriyaki
Gebratener Tofu mit Teriyaki ist eine köstliche Fusion von nahrhaftem pflanzlichem Protein und süßem, herzhaftem Geschmack. Ursprünglich aus der japanischen Küche stammend, präsentiert dieses Gericht knusprigen, goldbraun gebratenen Tofu, umhüllt von einer reichen Teriyaki-Sauce, hergestellt aus Sojasauce, Mirin und Zucker. Reich an essentiellen Aminosäuren, ist Tofu kalorienarm und proteinreich, was ihn zu einer gesunden Wahl für Vegetarier und Veganer macht. In Kombination mit buntem Gemüse kitzelt es nicht nur deinen Gaumen, sondern erhöht auch deinen Vitaminverzehr. Genieße eine befriedigende Mahlzeit, die sowohl köstlich als auch gesund ist!
