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Tofu-Frischrolle

Tofu-Frischrolle

Lunch

Artikelbewertung: 78/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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315.5
Kalorien
15.8
Protein
47.3
Kohlenhydrate
7.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
315.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 7.9 g 10%
Gesättigtes Fett 1.6 g 8%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 473.2 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 47.3 g 17%
Ballaststoffe 3.2 g 11%
Zucker 4.7 g
Protein 15.8 g 31%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 157.7 mg 12%
Eisen 3.2 mg 17%
Kalium 394.3 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

58.5%
19.5%
22.0%
Fett: 71 cal (22.0%)
Protein: 63 cal (19.5%)
Kohlenhydrate: 189 cal (58.5%)

About Tofu-Frischrolle

Tofu Fresh Roll ist ein lebhafter und nahrhafter Genuss, der die Essenz der asiatischen Küche perfekt verkörpert. In zarte Reispapier gewickelt, enthält er eine köstliche Mischung aus frischem Gemüse wie knusprigem Salat, Karotten und duftenden Kräutern, alles gepaart mit seidigem Tofu für einen Schub an pflanzlichem Protein. Dieser erfrischende Roll ist nicht nur kalorienarm, sondern auch mit Vitaminen und Mineralien gefüllt, was ihn zu einem kalorienfreien Snack oder Vorspeise macht. Tauche ihn in die leichte und pikante Dip-Sauce ein und erlebe eine Geschmacksexplosion, die gesunde Zutaten feiert. Genieße die Güte von Tofu Fresh Roll – gesunde Ernährung, die köstlich schmeckt!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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