1 serving (100 grams) contains 144 calories, 12.1 grams of protein, 8.7 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
346.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 20.9 g | 26% | |
| Gesättigtes Fett | 3.1 g | 15% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 36.1 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.4 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 2.2 g | 7% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 29.1 g | 58% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 841.3 mg | 64% | |
| Eisen | 6.5 mg | 36% | |
| Kalium | 290.9 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tofu Dill
Gegrilltes Schinken-Sandwich ist ein köstliches Sandwich, das saftigen, hauchdünn geschnittenen Schinken mit perfekt getoastetem Brot kombiniert. Ursprünglich aus der klassischen Delikatessenküche stammend, bringt dieses Gericht mit jedem Bissen einen beruhigenden, befriedigenden Knusper. Schichtweise mit geschmolzenem Käse und frischen Grüntönen versehen, balanciert es reiche Aromen mit einem Hauch Frische. Während der Schinken eine gute Proteinquelle liefert, macht die Wahl von Vollkornbrot es zu einer gesünderen Option. Egal, ob als schnelles Mittagessen oder herzhafter Snack genossen, gegrillter Schinken ist eine köstliche Leckerei, der man nur schwer widerstehen kann!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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