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Tofu-Dessert

Tofu-Dessert

Dessert

Artikelbewertung: 73/100

1 serving (150 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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236.6
Kalorien
11.0
Protein
31.5
Kohlenhydrate
7.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
236.6
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 7.9 g 10%
Gesättigtes Fett 1.6 g 8%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 78.9 mg 3%
Gesamtkohlenhydrate 31.5 g 11%
Ballaststoffe 1.6 g 5%
Zucker 23.7 g
Protein 11.0 g 22%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 157.7 mg 12%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 236.6 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

52.3%
18.2%
29.5%
Fett: 71 cal (29.5%)
Protein: 44 cal (18.2%)
Kohlenhydrate: 126 cal (52.3%)

About Tofu-Dessert

Das Tofu-Dessert ist ein köstlicher und nahrhafter Genuss, der die cremige Textur von Seidentofu mit natürlichen Aromen und Süße kombiniert. Ursprünglich aus der ostasiatischen Küche stammend, enthält dieses Dessert oft Zutaten wie Ahornsirup, frische Früchte und einen Hauch von Vanille, was ein leichtes und erfrischendes Erlebnis schafft. Mit pflanzlichem Eiweiß und kalorienarm ist das Tofu-Dessert eine gesunde Leckerei, die Ihren süßen Zahn zufriedenstellt und Ihren Körper nährt. Perfekt für vegane Ernährungsweisen oder für alle, die eine gesündere Dessertoption genießen möchten, ist das Tofu-Dessert eine köstliche Möglichkeit, sich selbst zu verwöhnen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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