1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.2 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 2.8 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 14.2 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 141.5 mg | 10% | |
| Eisen | 2.8 mg | 15% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tofu-Curry
Tofu-Curry ist ein lebendiges und zufriedenstellendes Gericht, das aus den reichen kulinarischen Traditionen Südostasiens stammt. Diese entzückende Mischung umfasst zarten Tofu, der in einer duftenden Kokosmilchsoße schmort, durchdrungen mit aromatischen Gewürzen wie Kurkuma, Kreuzkümmel und Koriander. Mit frischem Gemüse wie Paprika und Spinat gefüllt, ist Tofu-Curry nicht nur ein Fest für die Sinne, sondern auch eine nährstoffreiche Wahl, die pflanzliches Protein und reichlich Vitamine bietet. Außerdem ist es fettarm, was es zu einer herzgesunden Option macht. Perfekt serviert über fluffigem Reis oder mit warmem Naan ist Tofu-Curry ein belebendes Erlebnis, auf das Sie nicht verzichten möchten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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