1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 14.1 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tofu-Cashew-Austernsoße-Pfanne
Tofu Cashew Oyster Sauce Stir Fry ist ein köstliches Fusionsgericht, das die reichen Aromen der asiatischen Küche vereint. Dieser lebhafte Stir-Fry bietet zarten, goldenen Tofu, knusprige Cashewnüsse und eine Vielzahl bunter Gemüsesorten wie Paprika und Brokkoli, alles in einer herzhaften Austernsauce geworfen. Vollgepackt mit pflanzlichem Protein und gesunden Fetten aus den Cashewnüssen, ist es nicht nur zufriedenstellend, sondern auch nahrhaft. Perfekt für ein schnelles Abendessen unter der Woche, ist dieses Gericht sicherlich sowohl für Vegetarier als auch Fleischliebhaber geeignet und zeigt, dass auch Comfort Food gesund sein kann!
