1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 0.9 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.2 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 14.2 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 141.5 mg | 10% | |
| Eisen | 2.8 mg | 15% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tofu Cacciatore
Tofu Cacciatore ist eine köstliche pflanzliche Variante des klassischen italienischen Gerichts. Vollgepackt mit herzhaftem Tofu, lebhaften Paprika, Zwiebeln und erdigen Pilzen, schmort dieser würzige Eintopf in einer reichen Tomatensauce, verfeinert mit Knoblauch und Kräutern. Ursprünglich aus der rustikalen italienischen Landschaft stammend, bedeutet Cacciatore auf Italienisch "Jäger" und wird traditionell mit Fleisch zubereitet. Diese vegane Version ist nicht nur tierfreundlich, sondern auch reich an Eiweiß und Ballaststoffen, was sie zu einer nährstoffreichen Option für alle macht. Genießen Sie sie über Vollkornnudeln oder mit knusprigem Brot für eine gesunde, befriedigende Mahlzeit, die die Seele wärmt!
