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Tofu-Burrito

Tofu-Burrito

Lunch

Artikelbewertung: 75/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
330.2
Kalorien
14.2
Protein
42.5
Kohlenhydrate
9.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
330.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 9.4 g 12%
Gesättigtes Fett 1.9 g 9%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 754.7 mg 32%
Gesamtkohlenhydrate 42.5 g 15%
Ballaststoffe 5.7 g 20%
Zucker 2.8 g
Protein 14.2 g 28%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 141.5 mg 10%
Eisen 2.8 mg 15%
Kalium 377.4 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

54.6%
18.2%
27.2%
Fett: 84 cal (27.2%)
Protein: 56 cal (18.2%)
Kohlenhydrate: 170 cal (54.6%)

About Tofu-Burrito

Der Tofu-Burrito ist eine köstliche Fusion aus mexikanischer und asiatischer Küche und besteht aus gegrilltem mariniertem Tofu, frischem Gemüse und würziger Salsa, alles eingewickelt in eine warme, weiche Tortilla. Reich an Protein und pflanzlichem Wohlstand, ist dieser Burrito nicht nur lecker, sondern auch eine gesunde Wahl, reich an Antioxidantien und arm an gesättigten Fetten. Die Zugabe von ballaststoffreichen Bohnen und knackigem Grün macht ihn zu einer sättigenden Mahlzeit, die deinen Körper nährt. Perfekt für jede Tageszeit, liefert der Tofu-Burrito eine schmackhafte, schuldgefreie Option auf deinen Tisch!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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