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Tofu-Speck

Tofu-Speck

Breakfast

Artikelbewertung: 71/100

1 serving (50 grams) contains 100 calories, 7.5 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.

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473.2
Kalorien
35.5
Protein
11.8
Kohlenhydrate
28.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
473.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 28.4 g 36%
Gesättigtes Fett 4.7 g 23%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 946.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 11.8 g 4%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 4.7 g
Protein 35.5 g 71%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 473.2 mg 36%
Eisen 4.7 mg 26%
Kalium 709.8 mg 15%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

10.6%
31.9%
57.5%
Fett: 255 cal (57.5%)
Protein: 142 cal (31.9%)
Kohlenhydrate: 47 cal (10.6%)

About Tofu-Speck

Tofu-Speck ist eine köstliche und pflanzliche Alternative zu traditionellem Speck, hergestellt aus proteinreichem Tofu, der in einer herzhaften Mischung aus Sojasoße, Ahornsirup und geräuchertem Paprika mariniert ist. Ursprünglich aus der einfallsreichen Welt der veganen Küche stammend, bringt dieser knusprige Genuss den befriedigenden Geschmack von Speck ohne das Schuldgefühl. Reich an essentiellen Aminosäuren und mit weniger gesättigtem Fett ist Tofu-Speck herzgesund, während er dennoch diesen unwiderstehlichen Umami-Geschmack bietet. Perfekt als Topping für Salate, Sandwiches oder Frühstücksgerichte ist es die schmackhafte Variante, die Ihren Mahlzeiten gefehlt hat!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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