1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.9 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 788.6 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 315.5 mg | 24% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tofu bacem
Tofu Bacem ist ein köstliches indonesisches Gericht aus mariniertem Tofu, angereichert mit süßer Sojasoße, Knoblauch und Gewürzen. Diese herzhafte Delikatesse ist Teil der javanischen Küche und zeigt die reichen Aromen der Region. Der Tofu wird dann gebraten oder gegrillt, bis er eine knusprige äußere Schicht und ein zartes, geschmackvolles Inneres bildet. Tofu Bacem ist nicht nur eine eiweißreiche Option für Vegetarier, sondern auch kalorienarm und reich an Antioxidantien dank seiner Sojabasis. Perfekt als Beilage oder Hauptgericht ist Tofu Bacem eine nahrhafte und befriedigende Leckerei, die einen Hauch von Indonesien an Ihren Tisch bringt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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