1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 5.9 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.1 mg | 15% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tofu und Hackfleisch in Sauce
Tofu und Hackfleisch in Sauce ist eine köstliche Mischung aus herzhaftem Hackfleisch - oft Rind- oder Schweinefleisch - gepaart mit nährstoffreichem Tofu, köchelnd in einer aromatischen Sauce aus Sojasauce, Knoblauch und Ingwer. Dieses Gericht stammt aus der asiatischen Küche und präsentiert eine perfekte Balance aus Texturen und Geschmäckern. Mit Protein sowohl aus Fleisch als auch Tofu bietet es eine befriedigende Mahlzeit, die über Reis oder Nudeln genossen werden kann. Auch wenn es herzhaft und geschmackvoll ist, achten Sie auf den Natriumgehalt in der Sauce für eine gesündere Option. Genießen Sie dieses köstliche Gericht, das Komfort und Nahrung auf Ihren Tisch bringt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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