Blog Research API Download App
Tofu marinierten Stücken

Tofu marinierten Stücken

Protein

Artikelbewertung: 83/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
360.6
Kalorien
36.1
Protein
12.0
Kohlenhydrate
19.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (240.4g)
Kalorien
360.6
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 19.2 g 24%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 721.2 mg 31%
Gesamtkohlenhydrate 12.0 g 4%
Ballaststoffe 4.8 g 17%
Zucker 2.4 g
Protein 36.1 g 72%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 480.8 mg 36%
Eisen 4.8 mg 26%
Kalium 360.6 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

13.1%
39.5%
47.3%
Fett: 172 cal (47.3%)
Protein: 144 cal (39.5%)
Kohlenhydrate: 48 cal (13.1%)

About Tofu marinierten Stücken

Tofoo marinierte Stücke sind köstliche, pflanzliche Tofubissen, die mit einer Mischung aus herzhaften Marinaden verfeinert sind. Ursprünglich aus der traditionellen asiatischen Küche stammend, bringen diese Stücke authentische Aromen in Ihre Küche. Hergestellt mit hochwertigen, organischen Sojabohnen sind sie reich an Protein, kalorienarm und reich an lebenswichtigen Nährstoffen. Perfekt für Pfannengerichte, Salate oder als eiweißreicher Snack bieten Tofoo marinierte Stücke eine schmackhafte, gesunde Option für Vegetarier und Veganer gleichermaßen. Verfeinern Sie Ihre Mahlzeiten mühelos mit dieser vielseitigen und nahrhaften Ergänzung für Ihre Vorratskammer!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.