1 serving (85 grams) contains 220 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Kalorien |
611.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 41.7 g | 53% | |
| Gesättigtes Fett | 13.9 g | 69% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 111.1 mg | 37% | |
| Natrium | 1250.0 mg | 54% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 22.2 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 19.4 g | ||
| Protein | 33.3 g | 66% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 27.8 mg | 2% | |
| Eisen | 2.2 mg | 12% | |
| Kalium | 555.6 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Tomaten-Paprika-Salat ist ein lebendiges und erfrischendes Gericht, das reife Tomaten und knackige Paprika zusammen mit frischen Kräutern wie Basilikum oder Petersilie präsentiert. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, strotzt dieser Salat vor Geschmack und Farbe und ist somit eine perfekte Beilage für den Sommer. Reich an Vitaminen A und C fördert er eine gesunde Haut und unterstützt Ihr Immunsystem. Mit einem leichten Dressing aus Olivenöl und Essig beträufelt, ist dies eine guilt-free Option, die sowohl befriedigend als auch nahrhaft ist. Tauchen Sie ein in diesen köstlichen Salat und genießen Sie eine Geschmacksexplosion voller Sonnenfrische!