1 serving (75 grams) contains 218 calories, 5.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
686.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 34.6 g | 44% | |
| Gesättigtes Fett | 9.4 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 94.5 mg | 31% | |
| Natrium | 1102.4 mg | 47% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 78.7 g | 28% | |
| Ballaststoffe | 3.1 g | 11% | |
| Zucker | 12.6 g | ||
| Protein | 15.7 g | 31% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 315.0 mg | 24% | |
| Eisen | 4.7 mg | 26% | |
| Kalium | 252.0 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About geröstetes Waffel
Geröstete Waffel ist eine köstliche Variante eines Frühstücksklassikers. Ursprünglich aus Belgien stammend, zeichnet sie sich durch knusprige, goldbraune Ränder und eine fluffige Krume aus, was jeden Bissen zu einem köstlichen Erlebnis macht. Hergestellt mit einfachen Zutaten wie Mehl, Eiern und Buttermilch, wird sie oft mit frischem Obst, Ahornsirup oder einem Klecks Schlagsahne getoppt. Obwohl verwöhnend, können die Wahl von Vollkornmehl und frischen Belägen ihren Nährwert verbessern und Ballaststoffe und Vitamine bieten. Egal ob als herzhafte Mahlzeit oder süßer Genuss, geröstete Waffel passt zu jeder Gelegenheit!
