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Geröstetes Putensandwich

Geröstetes Putensandwich

Lunch

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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411.8
Kalorien
29.4
Protein
47.1
Kohlenhydrate
11.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
411.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.8 g 15%
Gesättigtes Fett 3.5 g 17%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 58.8 mg 19%
Natrium 941.2 mg 40%
Gesamtkohlenhydrate 47.1 g 17%
Ballaststoffe 3.5 g 12%
Zucker 5.9 g
Protein 29.4 g 58%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 176.5 mg 13%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 352.9 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

45.7%
28.5%
25.8%
Fett: 106 cal (25.8%)
Protein: 117 cal (28.5%)
Kohlenhydrate: 188 cal (45.7%)

About Geröstetes Putensandwich

Geröstetes Truthahn-Sandwich ist eine köstliche Mischung aus Aromen, mit geschnittenem gebratenem Putenbrustfleisch zwischen zwei Scheiben herzhaften Vollkornbrots. Ursprünglich aus der klassischen amerikanischen Delikatessenküche stammend, ist dieses Sandwich sowohl zufriedenstellend als auch nahrhaft. Schichtenweise mit knackigem Salat, reifen Tomaten und cremiger Avocado bietet es einen erfrischenden Crunch und gesunde Fette. Mit magerem Truthahn, der eine ausgezeichnete Proteinquelle darstellt, ist dieses Sandwich eine fantastische Wahl für ein leichtes Mittagessen oder einen Snack. Genießen Sie die warme, knusprige Güte und wissen Sie, dass Sie Ihren Körper mit gesunden Zutaten versorgen. Perfekt für jede Tageszeit!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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