1 serving (30 grams) contains 175 calories, 5.5 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
875 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 75 g | 96% | |
| Gesättigtes Fett | 7.5 g | 37% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 600 mg | 26% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 30 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 15 g | 53% | |
| Zucker | 5 g | ||
| Protein | 27.5 g | 55% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 100.0 mg | 7% | |
| Eisen | 7.5 mg | 41% | |
| Kalium | 750 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geröstete Sonnenblumenkerne
Geröstete Sonnenblumenkerne sind ein köstlicher und nahrhafter Snack, der voller Geschmack und Knusprigkeit steckt. Diese winzigen Kraftpakete sind reich an gesunden Fetten, Protein und essentiellen Vitaminen, was sie zu einer perfekten Wahl für jede Ernährung macht. Ursprünglich von der Sonnenblumenpflanze stammend, punkten sie mit einem herrlich nussigen Geschmack, der gut zu einer Vielzahl von Küchen, von Salaten bis zu Müsliriegeln, passt. Loaded with Antioxidantien und herzgesunden Nährstoffen fördern sie das allgemeine Wohlbefinden und stillen den Heißhunger nach Snacks. Genießen Sie sie geröstet für eine zusätzliche Geschmackstiefe – geröstete Sonnenblumenkerne sind ein gesunder Genuss, den Sie lieben werden!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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