1 serving (43 grams) contains 170 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 29.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
680.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.0 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 28.0 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 116.0 g | 42% | |
| Ballaststoffe | 12.0 g | 42% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 24 g | 48% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 68 mg | 5% | |
| Eisen | 6 mg | 33% | |
| Kalium | 688 mg | 14% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gerösteter Quinoa
Gerösteter Quinoa ist ein köstlicher Superfood, der eine nussige Geschmacksnote und eine knusprige Textur in Ihre Gerichte bringt. Hergestellt aus ganzen Quinoa-Samen ist er glutenfrei und steckt voller Proteine, Ballaststoffe und essentiellen Aminosäuren, was ihn zur idealen Wahl für pflanzliche Ernährungsweisen macht. Ursprünglich aus den Andenregionen Südamerikas stammend, ist dieses alte Getreide in verschiedenen Küchen von Salaten bis Getreideschalen ein fester Bestandteil. Reich an Antioxidantien und Vitaminen, versorgt gerösteter Quinoa nicht nur Ihren Körper, sondern unterstützt auch die Herzgesundheit. Verfeinern Sie Ihre Gerichte mit diesem gesunden Inhaltsstoff für einen nährstoffreichen Schub!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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