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Getoastetes Schinken-Käse- und Tomatensandwich

Getoastetes Schinken-Käse- und Tomatensandwich

Lunch

Artikelbewertung: 59/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
555.6
Kalorien
31.7
Protein
47.6
Kohlenhydrate
23.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
555.6
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.8 g 30%
Gesättigtes Fett 11.1 g 55%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 63.5 mg 21%
Natrium 1269.8 mg 55%
Gesamtkohlenhydrate 47.6 g 17%
Ballaststoffe 3.2 g 11%
Zucker 7.9 g
Protein 31.7 g 63%
Vitamin D 79.4 mcg 397%
Calcium 317.5 mg 24%
Eisen 3.2 mg 17%
Kalium 476.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Kalorienquelle

35.8%
23.9%
40.3%
Fett: 214 cal (40.3%)
Protein: 126 cal (23.9%)
Kohlenhydrate: 190 cal (35.8%)

About Getoastetes Schinken-Käse- und Tomatensandwich

Getoastetes Schinken-Käse und Tomaten-Sandwich ist ein köstlicher Genuss, der klassisches Comfort-Food feiert. Schichtweise mit saftigen Scheiben herzhaftem Schinken, reichlich schmelzendem Käse und saftigen, reifen Tomaten, wird dieses Sandwich bis zur goldenen Perfektion getoastet und bietet somit einen befriedigenden Knusper. Ursprünglich aus der zeitlosen Tradition von Sandwiches stammend, kombiniert es Aromen aus verschiedenen Küchen und ist somit weltweit eine beliebte Wahl. Während die Tomaten eine frische Note und einen Boost an Vitaminen hinzufügen, zeigt dies eine Balance aus Geschmack und Ernährung. Perfekt für Mittagessen oder einen schnellen Snack, wird dieses Sandwich sicherlich jeden Gaumen zufriedenstellen.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.