1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 12.6 g | 63% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 78.9 mg | 26% | |
| Natrium | 1419.6 mg | 61% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 31.5 g | 63% | |
| Vitamin D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcium | 473.2 mg | 36% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gerösteter Schinken und Käse
Gerösteter Schinken und Käse ist ein köstlicher Klassiker der Wohlfühlküche, der Schichten von herzhaftem, aufgeschnittenem Schinken und geschmolzenem Käse zusammenbringt, alles perfekt zwischen zwei Scheiben goldbraunem Brot geröstet. Ursprünglich aus der beliebten Sandwich-Kultur stammend, kombiniert es einfache, aber befriedigende Zutaten, die in Küchen auf der ganzen Welt leicht zu finden sind. Während es einen köstlich verwöhnenden Geschmack bietet, kann dieses Gericht ein wenig gesünder gemacht werden, indem man Vollkornbrot und magerere Schinkensorten wählt. Vollgepackt mit Protein und Kalzium, liefert gerösteter Schinken und Käse einen warmen, klebrigen Biss, der sowohl Ihre Geschmacksknospen als auch Ihren Hunger zufriedenstellen wird. Perfekt für jede Mahlzeit oder Snack ist es ein zeitloser Genuss, den Sie immer wieder genießen werden!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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