1 serving (100 grams) contains 234 calories, 8.3 grams of protein, 1.6 grams of fat, and 47.7 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
234 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.6 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.7 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.5 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 385 mg | 16% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.7 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.6 g | 12% | |
| Zucker | 9.7 g | ||
| Protein | 8.3 g | 16% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 153 mg | 11% | |
| Eisen | 3.8 mg | 21% | |
| Kalium | 172 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About geröstete englische Muffins
Gerösteter englischer Muffin ist ein köstliches Frühstücksstapelelement, das aus England stammt. Aus Mehl, Wasser und einem Hauch Hefe hergestellt, wird seine charakteristische brüchige Textur zu einer Leinwand für Geschmack, wenn er goldbraun ist. Leicht und herzhaft, eignet er sich perfekt zum Belegen mit Avocado, einem pochierten Ei oder Ihrem Lieblingsaufstrich. Kalorienarm, vielseitig und ein ausgewogener Start in den Tag. Ob Sie ihn herzhaft oder süß mögen, der geröstete englische Muffin ist eine köstliche, gesunde Wahl, die Gelüste stillt und Ihren Morgen ankurbelt.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - geröstete englische Muffins DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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