1 serving (28 grams) contains 187 calories, 2.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
561.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 54.1 g | 69% | |
| Gesättigtes Fett | 48.0 g | 240% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 30.0 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 21.0 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 15.0 g | 53% | |
| Zucker | 15.0 g | ||
| Protein | 6.0 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 18.0 mg | 1% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 315.3 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geröstete Kokosnuss
Geröstetes Kokosnuss ist eine köstliche Mischung aus süßem, nussigem Geschmack, der aus dem Fleisch reifer Kokosnüsse stammt und sanft geröstet wird. Ursprünglich aus tropischen Regionen stammend, ist dieser vielseitige Bestandteil ein fester Bestandteil sowohl der asiatischen als auch der karibischen Küche. Reich an gesunden Fetten, Ballaststoffen und essenziellen Mineralstoffen bietet geröstete Kokosnuss einen befriedigenden Knusper, der Smoothies, Desserts und herzhaften Gerichten gleichermaßen verfeinert. Es ist jedoch wichtig, sie in Maßen zu genießen, da sie kalorienreich sein können. Perfekt, um einen Hauch von Geschmack und Textur hinzuzufügen, ist geröstetes Kokosnuss ein köstlicher, schuldfreier Genuss!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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