1 serving (50 grams) contains 90 calories, 4.5 grams of protein, 1.8 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 1 g | 5% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 480 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 60 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 16 g | 57% | |
| Zucker | 10 g | ||
| Protein | 18 g | 36% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 100 mg | 7% | |
| Eisen | 5 mg | 27% | |
| Kalium | 600 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geröstete Kichererbsen
Geröstete Kichererbsen sind ein köstlicher und knuspriger Snack, hergestellt aus einfachen Zutaten: einfach Kichererbsen, Olivenöl und Ihren Lieblingsgewürzen. Ursprünglich aus der nahöstlichen Küche stammend, können diese aromatischen Bissen mit allem von rauchigem Paprika bis zu würzigem Zitronensaft gewürzt werden. Reich an Protein und Ballaststoffen sind geröstete Kichererbsen nicht nur sättigend, sondern auch eine herzgesunde Wahl. Sie sind glutenfrei und kalorienarm, was sie zu einer köstlichen Option für alle macht, die ihre Gelüste auf eine nährstoffreiche Art stillen möchten. Genießen Sie diesen gesunden Snack direkt aus dem Ofen oder fügen Sie ihn Salaten hinzu für einen zusätzlichen Knuspereffekt!
