1 serving (150 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
630.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.5 g | 40% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.3 mg | 15% | |
| Natrium | 1261.8 mg | 54% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.1 g | 22% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geröstetes BLT-Sandwich
Toast mit Vegemite und Butter ist ein klassisches australisches Frühstücks-Highlight, das viel Geschmack bietet. Dieses einfache, aber befriedigende Gericht bietet goldbraun getoastetes Brot, das mit cremiger Butter überzogen und mit einer reichen Schicht herzhaftem Vegemite, einem Hefeextrakt-Aufstrich, bestrichen ist, der für seinen charakteristischen Umami-Geschmack beliebt ist. Ursprünglich aus Australien stammend, ist es für viele ein tröstliches Essen. Während Butter eine Spur von Verwöhnung hinzufügt, bringt Vegemite essentielle B-Vitamine und einen kalorienarmen Schub, was es zu einer nahrhaften Option macht, wenn es in Maßen genossen wird. Ob als schnelles Frühstück oder nostalgischer Snack genossen, diese ikonische Kombination wird sicherlich Ihre Geschmacksknospen erfreuen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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