1 serving (95 grams) contains 245 calories, 9.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 48.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
612.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.7 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1075 mg | 46% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 120 g | 43% | |
| Ballaststoffe | 5.2 g | 18% | |
| Zucker | 12.8 g | ||
| Protein | 23.8 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 50.0 mg | 3% | |
| Eisen | 6.3 mg | 35% | |
| Kalium | 200.0 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geröstete Bagels
Geröstete Bagels sind eine köstliche Mischung aus Tradition und Geschmack, die aus den jüdischen Gemeinschaften Osteuropas stammen. Jeder Bagel wird aus einfachen Zutaten - Mehl, Wasser, Hefe und Salz - geformt, zu einem perfekten Kreis geformt und vor dem Backen gekocht, um die charakteristische zähe Textur zu erhalten. Wenn sie perfekt geröstet sind, enthüllen sie eine warme, knusprige Außenseite mit einem weichen, einladenden Kern. Genießen Sie sie pur oder belegt mit Frischkäse, Avocado oder geräuchertem Lachs zum nahrhaften Frühstück oder Snack. Obwohl Bagels einen höheren Kohlenhydratgehalt haben können, kann die Wahl von Vollkornoptionen die Ballaststoffzufuhr erhöhen. Genießen Sie die köstliche Einfachheit von gerösteten Bagels, bei denen jeder Bissen ein Hauch von Geschichte ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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