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Toast mit gelbem Käse und Schinken

Toast mit gelbem Käse und Schinken

Breakfast

Artikelbewertung: 54/100

1 serving (120 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
600
Kalorien
30
Protein
60
Kohlenhydrate
30
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (240g)
Kalorien
600
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 30 g 38%
Gesättigtes Fett 16.0 g 80%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 80.0 mg 26%
Natrium 1600.0 mg 69%
Gesamtkohlenhydrate 60 g 21%
Ballaststoffe 4.0 g 14%
Zucker 6 g
Protein 30 g 60%
Vitamin D 40.0 mcg 200%
Calcium 400.0 mg 30%
Eisen 4.0 mg 22%
Kalium 300 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein

Kalorienquelle

38.1%
19.0%
42.9%
Fett: 270 cal (42.9%)
Protein: 120 cal (19.0%)
Kohlenhydrate: 240 cal (38.1%)

About Toast mit gelbem Käse und Schinken

Toast mit gelbem Käse und Schinken ist eine köstliche Kombination von knusprigem, goldbraunem Brot belegt mit geschmolzenem gelben Käse und herzhaften Scheiben Schinken. Ursprünglich aus klassischen Komfortspeisen-Traditionen stammend, erstreckt sich dieses Gericht über verschiedene Küchen, was es zu einer beliebten Wahl für das Frühstück oder einen herzhaften Snack macht. Der Käse bietet Calcium und Eiweiß, während der Schinken eine Note Salzigkeit und zusätzliches Protein hinzufügt. Achte jedoch auf den Natriumgehalt und entscheide dich für Vollkornbrot für mehr Ballaststoffe. Genieße diesen leckeren Snack, der Genuss mit Nährstoffen ausbalanciert!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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