1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Toast mit Gemüsemix
Toast mit Gemüsemix ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das eine Mischung aus frischem, buntem Gemüse wie Paprika, Tomaten und Spinat auf goldenem, knusprigem Toast präsentiert. Diese lebhafte Kombination ist von der mediterranen Küche inspiriert, die für die Verwendung von gesunden Zutaten und lebendigen Aromen gefeiert wird. Mit essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen angereichert, befriedigt dieses Gericht nicht nur Ihren Gaumen, sondern unterstützt auch einen gesunden Lebensstil. Das ballaststoffreiche Gemüse sorgt für einen herzhaften Crunch und macht es zu einer perfekten Snack- oder schnellen Mahlzeitsoption, die kalorienarm und nährstoffreich ist. Genießen Sie Toast mit Gemüsemix - eine schmackhafte Möglichkeit, Ihren Tag zu erhellen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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