1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.6 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 39.4 mg | 13% | |
| Natrium | 788.6 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 31.5 g | 63% | |
| Vitamin D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Toast mit Thunfisch
Toast mit Thunfisch ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das die reichen Aromen von zartem Thunfisch mit knusprigem, goldbraunem Toast verbindet. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, kombiniert diese Mahlzeit frischen Thunfisch, oft gemischt mit cremiger Mayonnaise, würziger Zitrone und knackigem Gemüse. Reich an Protein und Omega-3-Fettsäuren ist es eine herzgesunde Wahl, die Sie energetisiert. Ob als Vorspeise oder leichtes Mittagessen präsentiert Toast mit Thunfisch einfache Zutaten, die sowohl Geschmack als auch gesundheitliche Vorteile an Ihren Tisch bringen. Genießen Sie dieses einfache, befriedigende Gericht, das zu jeder T
