1 serving (100 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.8 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 71.4 mg | 5% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Toast mit Tomatenscheiben
Toast mit Tomatenscheiben ist ein köstliches und lebendiges Gericht, das knuspriges, goldbraunes Toastbrot mit frischen, saftigen Tomatenscheiben kombiniert. Diese einfache, aber befriedigende Mahlzeit stammt aus der mediterranen Küche, in der Tomaten vor Geschmack strotzen und für ihre Frische gefeiert werden. Mit einem Hauch Olivenöl und einer Prise Meersalz verfeinert, bietet es eine reiche Auswahl an Vitaminen, insbesondere Vitamin C und Antioxidantien. Vollkornbrot liefert Ballaststoffe und macht dies zu einer gesunden Wahl für Frühstück oder einen leichten Snack. Gönnen Sie sich die Knusprigkeit des Toasts und die Süße der Tomaten – ein köstlicher Weg, gesundes Essen zu genießen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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