1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 31.5 mg | 10% | |
| Natrium | 946.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.5 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 157.7 mcg | 788% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 630.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Toast mit geräuchertem Lachs und Avocado.
Toast mit geräuchertem Lachs und Avocado ist eine köstliche kulinarische Kreation, die Aromen und Texturen auf wunderbare Weise verbindet. Dieses Gericht umfasst perfekt geröstetes Brot, belegt mit cremiger Avocado und garniert mit zarten Scheiben von rauchigem Lachs. Ursprünglich aus der lebendigen skandinavischen Küche stammend, kombiniert es gesunde Fette, Proteine und essentielle Vitamine. Avocado liefert herzgesunde einfach ungesättigte Fette, während Lachs reich an Omega-3-Fettsäuren ist - großartig für Herz und Gehirn. Dies köstlich nahrhafte Toast ist perfekt für Frühstück oder Brunch und bietet einen befriedigenden und geschmackvollen Start in den Tag. Genießen Sie die Ausgewogenheit von Geschmack und Wellness in jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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