1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.9 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.6 mg | 15% | |
| Natrium | 793.7 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.7 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 31.7 g | 63% | |
| Vitamin D | 317.5 mcg | 1587% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Toast mit Lachs
Toast mit Lachs ist ein köstliches Gericht, das knuspriges, goldbraunes Brot mit saftigen Scheiben von geräuchertem oder gegrilltem Lachs kombiniert. Ursprünglich aus der skandinavischen Küche stammend, wird diese herzhafte Leckerei oft mit cremigem Frischkäse, frischem Dill und einer Prise Kapern verfeinert. Es ist nicht nur köstlich, sondern steckt auch voller gesundheitlicher Vorteile! Reich an Omega-3-Fettsäuren, hochwertigem Eiweiß und essentiellen Vitaminen unterstützt Toast mit Lachs die Herzgesundheit und fördert die Gehirnfunktion. Ob als Frühstücksgrundnahrung oder als anspruchsvolle Brunch-Option, dieses Gericht bietet eine perfekte Balance zwischen Geschmack und Ernährung. Gönnen Sie sich einen Bissen kulinarischen Glücks!
