1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.0 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 11.9 g | 59% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.6 mg | 15% | |
| Natrium | 595.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 23.8 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 357.1 mg | 27% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Toast mit Ricotta
Toast mit Ricotta ist ein einfaches und köstliches Gericht, bei dem cremiger Ricotta-Käse auf perfekt geröstetem Brot verteilt wird. Ursprünglich aus der italienischen Küche stammend, bietet es eine köstliche Balance aus Aromen und Texturen. Gekrönt mit einem Spritzer Honig, frischem Obst oder einem Hauch Kräutern ist dieses Gericht nicht nur eine Gaumenfreude, sondern auch eine gesündere Option. Ricotta ist reich an Protein und Kalzium, während das Vollkornbrot Ballaststoffe liefert. Ob als leichtes Frühstück, Snack oder eleganter Appetizer genossen, ist Toast mit Ricotta eine vielseitige Freude, die einen Hauch von Italien an Ihren Tisch bringt.
