1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.8 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.7 mg | 7% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 15.8 g | 31% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Toast mit Ricotta und Tomaten
Toast mit Ricotta und Tomaten ist ein köstliches Gericht, das cremigen Ricotta-Käse und frische, saftige Tomaten zusammenbringt, alles serviert auf einer Scheibe perfekt geröstetem Brot. Ursprünglich aus der italienischen Küche stammend, betont dieser einfache, aber geschmackvolle Vorspeisengang die Schönheit frischer, qualitativ hochwertiger Zutaten. Ricotta ist reich an Protein und Calcium, während Tomaten voller Antioxidantien und Vitamine stecken, was diesen Toast nicht nur köstlich, sondern auch nahrhaft macht. Beträufelt mit einem Hauch Olivenöl und bestreut mit Basilikum oder grobem Pfeffer, ist er eine lebhafte Ergänzung zu jeder Mahlzeit oder ein befriedigender Snack, den Sie ohne Schuldgefühle genießen können!
