1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.6 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 3.9 g | 19% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 283.9 mg | 94% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.5 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 15.8 g | 31% | |
| Vitamin D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Toast mit Radieschen und pochiertem Ei
Toast mit Rettich und pochiertem Ei ist ein lebhaftes Gericht, das Geschmack und Gesundheit wunderschön vereint. Diese einfache, aber raffinierte Mahlzeit präsentiert knusprigen, buttrigen Toast mit frischen, würzigen Rettichen und einem perfekt pochierten Ei, das reichhaltiges Eigelb ausschwitzt. Wurzeln in der europäischen Küche, bietet es einen köstlichen Crunch und einen wunderbaren Kontrast von Texturen. Reich an Proteinen aus dem Ei und vollgepackt mit Vitaminen aus den Rettichen, ist es eine gesunde Wahl für Frühstück oder Brunch. Außerdem ist es kalorienarm und somit eine herzgesunde Option für jede Tageszeit. Genieße die Frische und die Einfachheit dieses köstlichen Toasts!
