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Toast mit Pesto

Toast mit Pesto

Appetizer

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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709.8
Kalorien
18.9
Protein
94.6
Kohlenhydrate
33.1
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
709.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 33.1 g 42%
Gesättigtes Fett 7.1 g 35%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 946.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 94.6 g 34%
Ballaststoffe 9.5 g 33%
Zucker 4.7 g
Protein 18.9 g 37%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 142.0 mg 10%
Eisen 4.7 mg 26%
Kalium 236.6 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

50.3%
10.1%
39.6%
Fett: 297 cal (39.6%)
Protein: 75 cal (10.1%)
Kohlenhydrate: 378 cal (50.3%)

About Toast mit Pesto

Toast mit Pesto ist ein lebhaftes und köstliches Gericht, das Geschmack und Ernährung auf wunderbare Weise ausbalanciert. Hergestellt aus knusprigem, goldbraunem Brot, belegt mit einer großzügigen Portion frischem Basilikumpesto, Pinienkernen, Knoblauch und Olivenöl, zieht dieses Gericht seine Inspiration aus der italienischen Küche. Reich an gesunden Fetten und Antioxidantien, bietet das Pesto herzgesunde Vorteile, während das Vollkornbrot Ballaststoffe für zusätzliche Ernährung liefert. Perfekt für ein leichtes Frühstück oder einen herzhaften Snack, ist Toast mit Pesto nicht nur lecker; es ist eine schnelle und gesunde Wahl für jeden, der bei jedem Bissen Geschmack und Wohlbefinden sucht.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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