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Toast mit Erdnussbutter und Marmelade

Toast mit Erdnussbutter und Marmelade

Breakfast

Artikelbewertung: 66/100

1 serving (100 grams) contains 280 calories, 7.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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666.7
Kalorien
16.7
Protein
95.2
Kohlenhydrate
28.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
666.7
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 28.6 g 36%
Gesättigtes Fett 6.0 g 30%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 714.3 mg 31%
Gesamtkohlenhydrate 95.2 g 34%
Ballaststoffe 7.1 g 25%
Zucker 35.7 g
Protein 16.7 g 33%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 71.4 mg 5%
Eisen 3.6 mg 20%
Kalium 357.1 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

54.0%
9.5%
36.5%
Fett: 257 cal (36.5%)
Protein: 66 cal (9.5%)
Kohlenhydrate: 380 cal (54.0%)

About Toast mit Erdnussbutter und Marmelade

Toast mit Erdnussbutter und Marmelade ist eine köstliche Kombination von knusprigem, goldbraunem Toast, großzügig bestrichen mit cremiger oder knuspriger Erdnussbutter und getoppt mit süßer, lebendiger Fruchtmarmelade. Dieses klassische Gericht hat seine Wurzeln in der amerikanischen Küche und wird oft als tröstliches Frühstück oder Snack genossen. Reich an Protein und gesunden Fetten bietet Erdnussbutter einen zufriedenstellenden Energiekick, während die Marmelade einen Aromakick liefert, wenn auch mit zugesetztem Zucker. Die ausgewogene Mischung aus Genuss und Ernährung macht diesen leckeren Leckerbissen perfekt für alle, die eine schnelle, köstliche Option suchen, die Ihr Verlangen stillt. Genießen Sie die perfekte Mischung aus süß und herzhaft mit jedem Bissen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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