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Toast mit Erdnussbutter und Früchten

Toast mit Erdnussbutter und Früchten

Breakfast

Artikelbewertung: 75/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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595.2
Kalorien
19.0
Protein
71.4
Kohlenhydrate
28.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
595.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 28.6 g 36%
Gesättigtes Fett 4.8 g 24%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 476.2 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 71.4 g 25%
Ballaststoffe 9.5 g 33%
Zucker 23.8 g
Protein 19.0 g 38%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 71.4 mg 5%
Eisen 3.6 mg 20%
Kalium 476.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

46.1%
12.3%
41.6%
Fett: 257 cal (41.6%)
Protein: 76 cal (12.3%)
Kohlenhydrate: 285 cal (46.1%)

About Toast mit Erdnussbutter und Früchten

Toast mit Erdnussbutter und Früchten ist ein köstlicher und nahrhafter Snack, der Einfachheit und Geschmack verkörpert. Dieses köstliche Gericht besteht aus knusprigem, goldbraunem Toast, großzügig bestrichen mit cremiger oder knuspriger Erdnussbutter und getoppt mit frischen, lebendigen Früchten wie Bananen, Erdbeeren oder Äpfeln. Ursprünglich aus dem klassischen amerikanischen Frühstück stammend, bietet es eine perfekte Mischung aus süß und herzhaft. Reich an gesunden Fetten, Protein und Vitaminen versorgt dieser Snack Ihren Körper und stillt gleichzeitig Ihren Geschmack. Genießen Sie ihn zum Frühstück, als Snack am Mittag oder als Boost nach dem Training!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.