1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.6 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.4 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 23.8 g | ||
| Protein | 19.0 g | 38% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 595.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Toast mit Erdnussbutter und Banane
Toast mit Erdnussbutter und Banane ist ein köstlicher und sättigender Snack, der cremige Erdnussbutter auf warmem, getoastetem Brot mit süßen, geschnittenen Bananen kombiniert. Dieses köstliche Gericht hat Wurzeln in der amerikanischen Küche und wird oft für seine Einfachheit und Vielseitigkeit gelobt. Reich an Proteinen und gesunden Fetten aus der Erdnussbutter, liefert es während des Tages anhaltende Energie. Die Bananen fügen eine natürliche Süße hinzu, zusammen mit Kalium und Ballaststoffen, was es zu einer nahrhaften Option für Frühstück oder einen schnellen Energiekick macht. Gönn dir schuldfrei diesen gesunden Leckerbissen, der sowohl lecker als auch nahrhaft ist!
