1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 11.0 g | 22% | |
| Vitamin D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Toast mit Pilzen
Toast mit Pilzen ist ein herrliches Gericht, das die erdigen Aromen von sautierten Pilzen auf einer knusprigen Scheibe gerösteten Brotes zelebriert. Ursprünglich aus der europäischen Küche stammend, wird es oft mit Knoblauch, Kräutern und einem Spritzer Olivenöl verfeinert, was es zu einem perfekten Appetitanreger oder einer leichten Mahlzeit macht. Reich an Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien, bieten Pilze einen nährstoffreichen Schub, während Vollkornbrot Ballaststoffe zu Ihrer Ernährung hinzufügt. Dieses einfache, jedoch befriedigende Gericht ist tröstlich und gesund zugleich und beweist, dass Genuss mit Wohlbefinden vereinbar ist. Genießen Sie diese herzhafte Leckerei zu jeder Tageszeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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