1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 11.0 g | 22% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Toast mit Pilzen und Tomaten
Toast mit Pilzen und Tomaten ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das die erdigen Aromen von sautierten Pilzen mit der frischen Helligkeit von reifen Tomaten kombiniert, serviert auf einer knusprigen Scheibe Vollkornbrot. Diese köstliche Mischung schöpft ihre Inspiration aus der mediterranen Küche, die für ihre gesunden Zutaten gefeiert wird. Reich an Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien ist dieses Gericht eine großartige Quelle für Ballaststoffe und pflanzliches Protein, was es zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Perfekt als leichtes Mittagessen oder als geschmackvolle Vorspeise, wird Toast mit Pilzen und Tomaten sicherlich deinen Gaumen zufriedenstellen und deinen Körper nähren.
