1 serving (70 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
673.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.6 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 13.5 g | 67% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 50.5 mg | 16% | |
| Natrium | 842.1 mg | 36% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 101.1 g | 36% | |
| Ballaststoffe | 6.7 g | 23% | |
| Zucker | 33.7 g | ||
| Protein | 16.8 g | 33% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 168.4 mg | 12% | |
| Eisen | 5.1 mg | 28% | |
| Kalium | 336.8 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Toast mit Marmelade und Frischkäse
Thinai Pongal ist ein traditionelles südindisches Gericht aus Hirsemehl, das perfekt mit Milch, Jaggery und einer Prise Kardamom zubereitet wird. Ursprünglich aus der antiken indischen Küche stammend, ist diese köstliche Süßigkeit nicht nur ein festlicher Favorit, sondern auch eine nahrhafte Option. Mit Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen gefüllt, ist Thinai Pongal glutenfrei und fördert die Verdauungsgesundheit. Die natürliche Süße von Jaggery verleiht eine zusätzliche Geschmacksnote und bietet eine gesündere Alternative zu raffiniertem Zucker. Genießen Sie diese nahrhafte Köstlichkeit, die in jedem Bissen Geschmack und Tradition zelebriert!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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