1 serving (70 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
506.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 20.3 g | 26% | |
| Gesättigtes Fett | 3.4 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 675.7 mg | 29% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 67.6 g | 24% | |
| Ballaststoffe | 10.1 g | 36% | |
| Zucker | 3.4 g | ||
| Protein | 16.9 g | 33% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 101.4 mg | 7% | |
| Eisen | 5.1 mg | 28% | |
| Kalium | 337.8 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Toast mit Hummus
Toast mit Hummus ist ein köstlicher und nahrhafter Snack, der knusprigen, goldbraunen Toast mit cremigem, aromatischem Hummus kombiniert. Ursprünglich aus dem Nahen Osten stammend, wird dieses vielseitige Gericht mit gesunden Zutaten wie Kichererbsen, Tahini, Olivenöl, Knoblauch und Zitronensaft zubereitet. Mit Nährstoffen und reich an pflanzlichem Protein ist es eine großartige Ballaststoffquelle, die die Verdauungsgesundheit fördert und Sie satt macht. Ob mit frischem Gemüse, Gewürzen oder Kräutern belegt, Toast mit Hummus ist eine einfache, gesunde Option, perfekt für jede Tageszeit. Genießen Sie einen Bissen von diesem mediterranen Genuss und tanken Sie Ihren Körper mit Güte auf!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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