1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.6 mg | 15% | |
| Natrium | 1428.6 mg | 62% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 59.5 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 35.7 g | 71% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 71.4 mg | 5% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Toast mit Hummus und Jamón
Toast mit Hummus und Jamón ist eine köstliche Fusion aus Aromen und Texturen. Dieses Gericht präsentiert eine knusprige Brotscheibe, großzügig bestreicht mit cremigem, reichem Hummus aus gesunden Kichererbsen und Tahini. Veredelt mit dünnen, herzhaften Scheiben von Jamón, einem traditionellen spanischen luftgetrockneten Schinken, bietet es eine perfekte Balance aus Protein und gesunden Fetten. Dieser von der mediterranen Küche inspirierte Leckerbissen kitzelt nicht nur deine Geschmacksnerven, sondern ist auch vollgepackt mit Nährstoffen, darunter Ballaststoffe und pflanzliche Güte aus dem Hummus. Gönn dir diesen herzhaften Snack für einen nahrhaften Schub, der sicherlich beeindrucken wird!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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