1 serving (120 grams) contains 290 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
580.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 24 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 12 g | 60% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 70.0 mg | 23% | |
| Natrium | 1600.0 mg | 69% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 60 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 4.0 g | 14% | |
| Zucker | 6 g | ||
| Protein | 30 g | 60% | |
| Vitamin D | 40.0 mcg | 200% | |
| Calcium | 400.0 mg | 30% | |
| Eisen | 3 mg | 16% | |
| Kalium | 300 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Toast mit Hummus und Käse
Toast mit Hummus und Käse ist ein köstliches Fusiongericht, das aus knusprigem gerösteten Brot besteht, das mit einer reichhaltigen Schicht cremigem Hummus und einer Prise Ihres Lieblingskäses belegt ist. Dieses Gericht ist von der mediterranen Küche inspiriert, in der Hummus den Gaumen mit seiner Mischung aus Kichererbsen, Tahini und Knoblauch erfreut. Ernährungsphysiologisch betrachtet ist es eine großartige Quelle für pflanzliches Eiweiß und Ballaststoffe und somit eine gesündere Alternative zu herkömmlichen Aufstrichen. Darüber hinaus liefert der hinzugefügte Käse Calcium und Geschmack, perfekt für einen befriedigenden Snack oder eine leichte Mahlzeit. Genießen Sie Toast mit Hummus und Käse als einzigartigen, leckeren Leckerbissen, der genauso nahrhaft wie köstlich ist!
